在现代社会受到原生家庭极大负面影响的人不在少数，比如频繁地陷入某种恋爱模式，每次认识到的人都是“渣”；不懂得维持与他人的关系；将父母的坏习惯也一并继承下来等等。
虽然我们可能常常没有意识到这它和我们家庭的关系，但是事实上，原生家庭在很大程度上影响了我们。特别是中国改革以来，城市化进程的加快，独生子女政策，这些情况都使得我们与自身家庭的联系愈发密切。很多时候我们接触不到家庭以外的参照标准，而把家长的观念、家庭的要求作为唯一的真理。
在这种情况下，家庭曾经的伤害成为以...

《应对焦虑》读书笔记及读后感1500字：
一、一念天堂
2015年，我终于战胜了自己的懒癌，开始了我的心理学之旅。从2015年到现在，了解了多种心理流派，接触并学习了各种心理学的技术。这些技术包括：叙事、NLP、催眠、绘画、沙盘、家庭系统治疗……我可能没有办法说清楚我到底在运用哪些技术，可能是把它们都整合了吧。
然后，我发现自己不一样了，周围的人也都说我不一样了。我是我，又不是原来的那个我。忘了是谁说过这样一句话：“所有的变化……都值得悲叹，因为它意味着我们...

总体：有些杂乱因为是很多专家的看法观点，所以需要整理。
有些形而上（务虚、偏重原则、知易行难），有些实操技巧（运用之妙在于一心）。
婚姻的核心元素：爱情、尊重、冲突解决、自我认识（界限、成长）、差异处理、出轨、与大家庭的关系。
尊重、欣赏、身体接触（性）、亲近、分享。
婚姻作用
爱情性养育孩子经济扩大社会网络；
用完美的标准衡量婚姻，是很多女人痛苦的根源；
现代人对婚姻的投入更大，期待也更高，对伴侣的要求更多；
在亲密关系中有4...

《影响力》读书笔记：
动物在进化的过程中形成了各种本能，比如动物会因为看到特定的颜色或者羽毛产生反应，这是一种快速的本能反应，为了更好的适应自然，却也容易被人利用。
而人类在进化的过程中也形成了各种本能，这种本能会对很多事情做出无思考的快速反应。
这就是本书要考虑的事情，书里面的知识可以解决很多生活中各种事情背后的原因。
比如：价格贵=品质高，所以有些东西想卖的好不能靠廉价，而要靠高价，这也是为什么很多产品或者服务一定要定高价一样。
如何影响他人...

《周一清晨的领导课》读书笔记1000字！
annzhou
《周一清晨的领导课》从一个危机开始说起，讲述了每周一清晨解决一个管理问题的方案。即使你还不是领导，也可以从中学到管理的方法。其中有几个点让我较有感触：
1、真正的领导者只会花时间解决问题，而不是责备别人。
不单是领导者，我们每个人在日常工作和生活中，总会碰到大大小小的问题和危机。此时你的第一反应是什么？——这不是我的责任。
这样想就错了，当问题发生的瞬间，应该想的是如何解决问题，而不是找茬...

《影响力》读书笔记1000字：
一直听身边的朋友说《影响力》是一本神奇的书，一直没有时间阅读它。现在自己有时间，花了一周的时间看完了。书中讲到六种原理（互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺），其实本质是反映人性的一面（责任感、言行一致、从众心理、投其所好、害怕失去心理等）。所以说《影响力》也是一本心理学书籍。
关于该书对我影响，我想从自己所从事的电商运营角度和职场人际关系两方面说一下关于《影响力》在其中的作用和影响：
《影响力》在电商运营中的运用

《周一清晨的领导课》读书笔记及心得感悟1000字：
通读了《周一清晨的领导课》一书，书中两个主人公，一个是学生杰夫，一个是老师托尼，以每周一的清晨会谈开始，以会谈后记录和嘱咐结束，10堂课涵盖了领导责任、任务规划、管理误区、员工招聘、人员激励、效率提升以及终身学习等领导力的核心领域。
现将读后感附后,供大家参考：
1)准时开始，准时结束，实话实说，尝试不同方式
准时不仅仅是对自己负责，也是对别人负责。
现在开始，指定计划，让事情往好的方向发展，遇...

如何利用影响力武装自己？
我们日常会通过机械记忆、后天培养潜意识或思维习惯的方式，养成一种自动化模式的行为。就好比，我们思维+行为已经录制了好几盘磁带，特定的环境与影响下会自动按下“播放键”。
充斥我们生活里的事物会更加复杂、变数更大，我们必然要越来越多地依赖于捷径应对、解决它们。因为这样模式自动化的行为方式，在很多的时候都是最有效的。但是往往也有很多人利用我们这样的方式，通过各种技巧引导、甚至影响我们的行为与思想。
本书，通过以下7个技巧告诉我们如何创造出...

《周易明义》读书笔记3000字！
六天猎鹰
2019年温海明教授新著《周易明意-周易哲学新探》一经出版即引起了易学研究者的广泛关注。事实上，此书可以说是作者二十余载学术历程迄今最重要的著作。遍览此著，读者会赞叹于作者对《周易》卦爻辞经文及《易传》的清晰解读和自成体系的独特阐释，也会对晦涩难懂的《周易》哲学有更进一步的认识和更为深刻的体悟。
一、独特的个人际遇及求学历程
温海明教授本科求学期间，因个人家庭际遇和对人生疑惑的警觉，开始执着于中国哲学的思考。...

1.但她是位有教养的女士，并没有与傅于琛作私人谈话置我不顾，客套几句，她就告辞。
2.“记住，真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉别人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。”
日后就明白了。
说简单点，姿态要大方，切勿似小老鼠偷到油
或是似小捞女找到了户头。
3.要事业先得搞好学问，没有学问哪来修养智慧，怎么办得了大事。
4.“成功是最佳报复，倒是不怕你生父不出来认你。”
忽然间，我对功...

第一章增长思维模型
增长，是以供需分析为基础，从用户全生命周期寻找增长点的方法论。
增长八卦模型
该模型更适用于2C（客户是消费者）市场，不适用于2B（客户是企业）市场。
当心，别陷入这三个误区
误区一：增长=AARRR模型
AARRR是Acquisition（用户获取）、Activation（用户激活）、Retention（用户留存）、Revenue（收入）、Referral（用户推荐）这个5个英文单词的首字母缩写，这5个单词分别对应着用...

《夜幕下的哈尔滨》读书笔记摘抄！
很具有时代特色，但它本身具有的革命意义远超其文学性。写的不足的地方非常多。
1.写法多用插叙，描述一些人物的小传，类似于剑侠图之类的评书。但这种写法在本书的创作中应用的非常乏味无趣。
2.人物过于虚假空洞。其他人物虽然很脸谱化，还好，但男主的行为很多是不合理的，虚伪的，却要歌颂他。让人感觉这个人物是在作秀，卖弄风骚。
3.情节过于薄弱，无趣，没有强烈的矛盾冲突，没有体现出鲜明的成果，主要是无效的反抗和最终的逃命。

《娱乐至死》读书笔记300字！
雪夜飘零雨
1、电报之后，信息与生活出现了极大地割裂，各种无用信息充斥了人们的生活，例如公主的生日，街区的事件。这些事时效性很强，却没有什么作用。
2、各种电视节目提供了各种割裂的信息，唯一的作用就是它的娱乐功能。
3、时代变了，一张图片或视频胜过以前句话
4、这是（电视节目）一个没有连续性，没有意义的世界，一个不要求我们也不允许我们做任何事的世界
5、电视节目没有深度，随时都可以看，不需要基础知识，也不希望...

《原则》读书札记1000字：
每当很安静的时候，我就会感觉是暴风来临之前的平静，每隔一段时间就会有如坐针毡的不安感。尤其是在周末很安静看书的时候，没有信息没有电话，只捧着一本书的时候。
今天的是RAY DALIO的《PRICIPLES》，单位的大boss在办公群里发了这本书，最近梁东吴伯凡也在他们的东吴同学会里讲这本书，到现在连着讲了俩期了。自己看书有些清醒劲儿的时候，听大咖一讲，角度不同、立场不同、视野不同，觉得更多了些触感。
主旨小札：
一个人的一...

《原则》读书笔记300字：
书分三个部分：我的历程、生活原则和工作原则。最吸引我的是“我的历程”部分，瑞用119页粗略但深刻地总结了他的前半生，非常精彩，不时闪着哲思。
可以从“我的历程”里看到80年代的中国，这种体验很奇妙，一个你不熟悉的人，讲着你最熟悉的国家里你所不熟悉的事。
从书里，我接受了一些观点，或者说，我本来模糊地有这些想法，瑞很好地写了出来。关于如何选择人生的目标，如何追求卓越，如何调和生活和工作，如何选择自己的伙伴。
对本书一句话总结是...

《原则》中对你最有用的生活原则是哪一项？
我自己有一个“三三原则”：
1、三次之内必有创新。同一件事，第一次是学习，第二次是巩固，那么到了第三次就必须有所改进，优化，探索新方式，新思路。大到设备设施的改造方案，小到office文档的编辑。不断地升级进化，哪怕没有取得明显的突破，只要肯用心，下功夫，必有精进。
2、三次之内必不再犯。同一件事，第一次是出于经验知识技能不足，第二次或许是偶然因素，但是绝不要在同一个地方跌倒三次，小事情还可以这么要求，至于比较重大的...

《中国大历史》读书笔记及感悟2000字：
谈起黄仁宇，人们首先想起的，就是《万历十五年》，这本书为改革开放之初的中国史学界，推开了一扇全新的研究之窗。其实先生还有一本同样优秀的历史著作，这就是《中国大历史》。《中国大历史》以大历史视角观察长时段的中国历史，大开大合地讲述了从夏商周到现代中国四千多年的历史起落。全书视角独特，观点新颖，用向前看的方法解读中国历史，读起来酣畅淋漓。
一个主题：
该书始终围绕一个主题，即古代中国向现代社会转型的艰难探索历程，试图回答...

《原则》读书笔记及心得感悟1000字：
年初很火热的书籍，阅读他一个很重要的原因不是他很火热，而是因为他的作者，桥水基金的创始人，希望通过他的著作看看他是怎么投资的，好启发一下我的投资之道。
那么我们能不能通过这些作者的原则成功呢？有人认为这些“原则”过于经验主义，都是作者的生活经历作为支撑的。这些“原则”都是术，而非道；如果你照搬，那可能就是南橘北枳了.
而我阅读了大半年，一直想深挖一下，毕竟是个投资大亨，实战家，可惜在书中没有看到想像中他如何投资，如何操...

一、作者的基本观点
1、作者认为，现在中国的经济有三大底线：国有企业不放弃、公有土地制度不触及，以及政府控制发钞权。
2、作者认为，第1条中的三大底线其实贯穿在中国历朝历代的财政发展历史中。
3、作者认为，对于一个集权制政府来说，只有两件事是它最关心的：首先，如何用官僚制度控制社会；其次，如何抽取足够的财政收入，来养活这个官僚体系。
4、作者认为，国有企业、土地公有和金融垄断就是集权政府养活自己官僚体系的最有力手段。
二、本书的内容
因为作...

《原则》读书笔记及心得感悟1000字：
《原则》这本书，是今年上榜的畅销书，能上榜总归是有它的理由的，这是本550页非常厚的装帧又非常有个性的书。光看它的装帧，就能感觉出作者是一个低调内敛有原则的人，正如书中所写到的，每做一件事，都有它应该遵循的原则，连书的包装也如此，章节与章节之间，都有作者提炼出的观点，让读者一目了然。
这本书的定价很高，98元，我心怡很久，一直没买，直到当当搞活动打折时才买的。最早听说这本书是在吴晓波频道，吴老师推荐了这本书，然后开始有很多自...